健康、环保、省钱的生活建议

选择季节性和本地生产的食材，可以确保食物新鲜且营养丰富。尽量减少加工食品的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物。制定每周的饮食计划，并准备健康的便当，避免外食。

使用可重复使用的购物袋、饮水杯和餐具，减少一次性塑料的使用。参与本地的回收项目，确保正确分类垃圾。选择公共交通、自行车或步行，减少碳足迹。

制定每月预算，追踪支出。选择商超的特价商品和优惠券购物，或尝试二手商品和交换平台。减少不必要的订阅和会员费用，定期检查并取消不再使用的服务。

```