生活建议：健康、环保与省钱

保持健康的饮食习惯：选择新鲜的水果和蔬菜，尽量避免加工食品。可以每周制定一份健康的菜单，并准备一周的食材，这样既省时又省钱。尝试自己烹饪，而不是外出就餐，以减少油脂和盐的摄入。

进行环保日常行为：尽量使用可重复使用的购物袋和水瓶，减少一次性塑料的使用。选择本地和季节性食材，降低碳足迹。可以考虑骑自行车或步行短途出行，不仅环保，有助于保持健康。

在生活中省钱：每月制定预算，记录支出，找出可削减的项目。利用折扣和优惠券进行购物，选择更具性价比的品牌。减少不必要的订阅服务，如流媒体平台，集中在最常用的几项上。

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