规律握球运动预防相关血栓的发生

#预防PICC相关血栓#

PICC相关血栓发生率为1%~4%，而肿瘤患者的静脉血栓发生率可高达25%，PICC相关性血栓导致非计划性拔管而增加患者的住院时间及费用。血流淤滞、血管壁损伤、血小板功能异常及血液高凝状态等是导致PICC相关性血栓的主要原因，因此如何采取有效预防措施以避免上肢深静脉血栓的产生是目前临床研究的热点。

握球运动是一种操作简单、有效的前臂肌肉等长收缩运动方式，其对加快上肢静脉血液流速具有显著效果。

规律握球运动

有研究将PICC置管患者110例随机分为两组各55例。对照组行常规握球运动，每日握球500次，分早、中、晚3次完成；观察组每日三餐后握球25～30次，每次握紧10s后，再松开10s。

结果显示，观察组置管后21d、28d的腋静脉最大血液流速、腋静脉单位时间平均血液流速显著优于对照组(均P＜0.01)；

观察组置管后28d内上肢静脉血栓发生率显著低于对照组(P＜0.05)，导管相关并发症发生率相对低于对照组，但差异无统计学意义（均P＞0.05）。

由此看出，规律握球可有效改善腋静脉血液流速，规律握球运动预防相关血栓的发生降低上肢静脉血栓发生率。

参考文献：

1.丁月华,许俊芳,殷荣华．规律握球运动对肿瘤患者PICC置管腋静脉血液流速及并发症的影响[J]．护理学杂志,2020,035(006):15-17

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