它能清洁肺部，用它泡水喝，能排出体内多年的烟毒，还能预防肺癌

吸烟，它能清洁肺部，用它泡水喝，能排出体内多年的烟毒，还能预防肺癌对人体的伤害很大，而且经常吸烟，会对我们的肺造成不小的损害。由于长期吸烟，烟中含有的大量尼古丁，会杀死肺细胞。多年吸烟还会引发一系列的肺部疾病，比如：气管炎、肺气肿和喉头炎等，有时还会因为烟气过量，让大脑缺氧，造成记忆力下降等症状。

女人喜欢经常吸烟，这样会让我们的皮肤衰老的更快，而且不利于保养卵巢，造成经期提前等症状。不论是男人还是女人，经常吸烟都会对有早衰现象的产生。所以，长期吸烟的人，我们可以经常喝一些以下这些饮品，不仅能够帮助我们排出体内留存的烟毒，还可以预防肺癌等疾病。

1、桂花茶

桂花，具有祛除口腔恶臭、痰多咳嗽的作用，我们可以每天喝一杯桂花茶，来改善口臭和器官积存的烟臭。经常吸烟的人会造成眼球发黄，有时严重还会出现皮肤发黑，面色枯黄的情况。这种情况需要我们的注意，说明我们的肺出现了健康的影响，每天一杯桂花茶可以改善我们的气色，也可以将我们的多年烟毒排解出来，预防肺癌。

我们可以每天服用桂花茶10-15克左右，不要过少或过多，过多则适得其反，过少则效果不好。泡桂花茶的时候，水温不要过高，桂花沏开即可饮用。

2、罗汉果茶

罗汉果具有清肺解毒、生津止渴的作用，经常饮用罗汉果可以帮助我们很好的清除烟毒。经常吸烟的人肺功能降低，经常会出现肺热和痰多咳嗽的症状，如果每天用一颗罗汉果沏水，就可以改善这些症状的发生，从而帮助我们祛除烟毒，预防肺癌等疾病的发生。

罗汉果含有大量的维生素C，也适合女人美容养颜，因此也是女人排烟毒的最佳饮品。糖尿病人血糖不稳定，排烟毒也可以饮用罗汉果，因为罗汉果含有的果糖并不会对血糖造成影响。

3、蜂蜜柚子茶

经常吸烟的人会引起喉咙的不舒适，严重会造成喉癌等疾病，为了有效的改善喉癌的病发率，我们可以多饮用一些蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶中有丰富的维生素，对改善喉咙发炎有很好的作用。

蜂蜜可以消除喉咙肿痛，缓解吸烟带来的咽痒、咽痛的症状。长期吸烟的女人气色不好，比如：出现面色发黄、皮肤衰老，可以通过饮用蜂蜜柚子茶老改善我们的气色，消除吸烟引起的咽炎等症状。

吸烟并不会缓解我们的身心压力，而且吸烟排出来的气体，还会对身边人的呼吸空气造成污染。二手烟对人的身体健康有很大的影响，比如小孩吸了二手烟，很容易出现咳嗽、肺部炎症等症状，因此我们在吸烟的时候注意场合，否则给他人带来不好的影响。

以上这3样茶，不仅能够帮助我们排出体内多年的烟毒，还能够预防肺癌，每天适量饮用可以清洗我们的肺部，达到净化肺部的效果。除此之外，你知道，还有哪些方法能够排出体内的烟毒，预防肺癌呢？