健康、环保、省钱的生活建议

选择新鲜的当地水果和蔬菜，减少加工食品的摄入。可以尝试每周制定一份健康食谱，并提前准备餐食，避免临时购买不健康的快餐。增加水的摄入量，每天至少喝八杯水，帮助维持身体水分平衡。

使用可重复使用的购物袋和水瓶，减少一次性塑料的使用。选择环保的清洁产品，尽量购买无化学成分的产品。尽量步行、骑行或使用公共交通工具，减少汽车出行，降低碳足迹。

制定每月预算，记录所有支出，识别不必要的消费。选择二手商品或在折扣季节购买。利用共享经济，像是共享汽车或租房服务，降低生活成本。学习简单的DIY技能，如修理家电或自行做一些小手工，既省钱又有趣。

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