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策略制定成功的目标规划与情绪管理策略 为什么这是一个好策略？制定成功的目标规划和有效处理困难情绪是实现个人和职业目标的关键因素。这个策略的好处在于它结合了目标设定的科学方法和情绪管理的实用技巧，帮助个人更好地理解、规划和实现他们的目标。下面将详细解释这个策略以及它为什么是有效的。 制定成功的目标规划成功的目标规划不仅仅是简单地设定一个目标，而是一个深入的过程，涉及以下关键1. 明确定义目标：目标应当具体、可衡量、可实现、相关联并设定时间限制（SMART原则）。 *例子*：如果你的目标是“赚更多的钱”，那么...