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健康、环保、省钱：打造生活的三重奏 健康饮食习惯建议：为了保持健康，饮食是至关重要的一环。以下是一些实用建议：1. 多样化膳食：保持饮食多样化，包括各类蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源（如豆类、鱼类、家禽等）。2. 控制食盐和糖分摄入：减少加工食品的摄入量，因为它们通常含有过多的食盐和糖分。3. 健康零食选择：选择坚果、酸奶、水果等健康的零食，而不是高糖或高盐的零食。4. 饮水：多喝水，保持身体水分充足。 环保日常行为建议：为了保护环境，我们可以从日常生活中做起：1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋和水壶，避...