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1.SMART目标设定法

制定成功计划与处理困难情绪的策略要有效地制定成功计划并处理困难情绪，可以采用以下策略：SMART目标设定法和情绪管理技术。SMART代表具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关（Relevant）和有时限（Timebound）。通过制定符合这些标准的目标，可以明确你的方向和预期成果。 具体：目标要明确具体，例如，“在三个月内提升商城首页的用户访问量”比“提升用户访问量”更具体。 可衡量：设置可衡量的标准，比如“提升10%”而不是仅仅“提升”。 可达成：确保...