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策略SMART目标设定法
制定成功计划与处理情绪的策略 制定成功计划与处理情绪的策略 在追求目标的过程中,我们常常面临决策困难和情绪波动的问题。以下是一个详实的策略,旨在帮助你做出更好的决定并实现目标。 SMART是一种流行的目标设定方法,它强调目标应当是具体的、可衡量的、可实现的、相关的和时限性的。通过这种方法,你可以更清晰地定义你的目标,从而更有效地实现它们。 1. 具体(Specific) 确保你的目标是明确和具体的。例如,如果你想了解“苹果现在多少钱”,你可以设定一个目标:每周收集一次苹果的市场...